Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2011
|
78,0 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 60,46g | Prot: 52,12g | Kolh.: 198,27g.
Frukost: jumbo popping corn, Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple and Brown Sugar . Lunch: Diet Roll, open face shrimp sandwich. Middag: 6" Orchard Chicken Salad. Snacks/Annat: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Pretzel Flipz Milk Chocolate, GOTEBORG BALLERINA. mer...
|
|
2141 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 44 minuter, Vila - 15 timmar och 16 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|