Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2022
|
88,2 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
593 kcal
|
Fett: 33,05g | Prot: 37,16g | Kolh.: 38,17g.
Frukost: Egg, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Lunch: Lettuce, Calavo Avocado, Sweet Onions, Bacon, Great Value Canned Chicken, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise Dressing. Snacks/Annat: Bananas . mer...
|
|
198 kcal
|
Träning:
Treadmill home - 20 minuter, Apple Health - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|