Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2014
|
100,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2014:
|
1342 kcal
|
Fett: 48,14g | Prot: 91,80g | Kolh.: 133,42g.
Frukost: Farmland Foods Cubed Ham, Naturally Nested Egg, Starbucks Mocha Frappuccino (9.5 oz). Lunch: Starbucks Mocha Frappuccino (9.5 oz), Safeway Cafe Bowl Chef Salad. Middag: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kraft Shake 'n Bake Original Pork, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Annat: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Peach. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|