Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2022
|
51,8 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 54,06g | Prot: 60,36g | Kolh.: 147,18g.
Frukost: Абрикосы, Американо, Haribo Мармелад Happy Cola, Мушмула, ВкусВилл Сырники из Рикотты, Черешня, Starbucks Каша Рисовая на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Рикотники. Middag: DopDrops Ореховая Паста Кешью Без Добавок, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Голден Яблоко , Абрикосы, Вареное Яйцо, ВкусВилл Фриттата с Овощами. mer...
|
|
1406 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 9 minuter, Vila - 14 timmar och 51 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena Khmel 's vikthistorik
|