Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2022
|
60,2 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 58,58g | Prot: 66,11g | Kolh.: 120,33g.
Frukost: Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g), Mühlenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt, Gebacken, Penny Markt Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Middag: Bautz'ner Quech Up, Penny Markt Fleischwurst, Penny Markt Bayerischer Emmentaler, Nudeln (Gekocht). Snacks/Annat: Gösser Natur Radler, Haribo Roulette (25g). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|