Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2022
|
85 kg
Tappat hittills: 45,2 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4415 kcal
|
Fett: 256,89g | Prot: 394,72g | Kolh.: 109,91g.
Frukost: Киприно Сыр Лайт 15%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареное Яйцо, Мистраль Гречка. Lunch: Зеленые Оливки, Сельдерей, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Скумбрия Запеченная. Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Sen Soy Чипсы Нори, Руккола, ВкусВилл Салат из Шпината с Черри, ВкусВилл Морской Коктейль Замороженный, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|