Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2022
|
109,8 kg
Tappat hittills: 12,0 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 53,84g | Prot: 74,55g | Kolh.: 113,25g.
Lunch: French's Classic Yellow Mustard, Great Value Sauerkraut, Kraft Mayo, Cache Valley Colby & Monterey Jack Cheese, Smithfield Deli Thin Sliced Turkey, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Butter , Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery). Middag: Chipotle Mexican Grill Queso, Lidl Restaurant Style Tortilla Chips. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|