Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2022
|
84,3 kg
Tappat hittills: 45,9 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2959 kcal
|
Fett: 175,58g | Prot: 203,59g | Kolh.: 131,79g.
Frukost: Огородников Горчичное Масло, Вареное Яйцо, Киприно Сыр Лайт 15%, Льняное Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Чахохбили из Курицы, Окей Винегрет с Квашеной Капустой , Вкус Вил Ветчина , Сыр Российский, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Middag: Menza Салат с Морепродуктами . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|