Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2022
|
60,5 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 50,36g | Prot: 55,51g | Kolh.: 114,20g.
Frukost: Kaffee (Gemahlen). Lunch: Kerrygold Extra Ungesalzen, Rote Paprika, Kohlrabi, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g), Lindenhof Maasdamer 45%. Middag: Mühlenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt, Gebacken, Lindenhof Maasdamer 45%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g). mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|