Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2022
|
110,1 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 93,51g | Prot: 106,68g | Kolh.: 166,86g.
Lunch: Nature Valley Biscuits with Almond Butter, Great Value Fudge Covered Peanut Butter Filled Cookies, Great Value Fudge Graham Cookies, WinCo Foods String Cheese, Trader Joe's Cowboy Caviar, Lidl Restaurant Style Tortilla Chips, Butter, 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery). Middag: Kraft 2% Milk Extra Sharp Cheddar Cheese, Tyson Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Western Family Sliced Pineapple, Western Family Fancy Cheddar Cheese, Mushrooms , Rhodes Yeast Dinner Rolls, Tyson Boneless Skinless Chicken Breast, Classico Creamy Alfredo Pasta Sauce, Market Pantry Deli Style Sliced Black Forest Ham. mer...
|
Ökar 10,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|