Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2011
|
104,9 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2488 kcal
|
Fett: 80,81g | Prot: 114,92g | Kolh.: 335,03g.
Frukost: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. Lunch: Lean Cuisine Chicken Par, Lemon Pudding, Cheddar Cheese, Praeventia. Middag: Miracle Whip, Chicken Breast, Weight Watchers Bread, Grapes. Snacks/Annat: Fudgesicle, Caramilk. mer...
|
|
2940 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|