Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2022
|
104,5 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1965 kcal
|
Fett: 62,86g | Prot: 184,19g | Kolh.: 136,44g.
Frukost: Starbucks Капучино (Grande), Азбука Вкуса Салат с Яйцом и Авокадо, Grow Food Лазанья, Vodka, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Сваля Сметана 15%, Fine Life Творог 5%. Lunch: Apple, Рами Леви Сыр, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Heinz Фасоль Белая. Middag: Harry's Тост, Рами Леви Сыр, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Окей Яйцо Куриное, Rosman Варенье, Steak It Easy Салат из Свежих Овощей со Сметаной, Лента Треска Жареная. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|