Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2022
|
119 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 39 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 19,27g | Prot: 74,78g | Kolh.: 144,38g.
Lunch: Jungle Oatso Easy Apple & Cinnamon. Middag: Woolworths Brown Onions, SPAR Basmati Rice, Woolworths Ostrich Mince. Snacks/Annat: Canderel Sweetener Tablets, Naartjie, Woolworths Banana, Woolworths Low KJ Ruby Grapefruit Drink. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|