Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2014
|
76,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2014:
|
1398 kcal
|
Fett: 82,01g | Prot: 107,30g | Kolh.: 59,51g.
Frukost: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Butter, Coffee, Egg. Middag: Mexican Rice, No Name Sour Cream, Lettuce, Guacamole, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), On The Border Refried Beans with Cheese (Side), Baked or Broiled Shrimp, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Snacks/Annat: Great Value Deluxe Mixed Nuts, Colby Jack Cheese, Tomatoes, Cotto Salami. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BuffyBear 's vikthistorik
|