Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2022
|
73,5 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
991 kcal
|
Fett: 43,49g | Prot: 79,31g | Kolh.: 64,22g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Болгарский Перец, Морковь, Кабачок, Филе Индейки. Middag: Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Красная Цена Творог 0%. Snacks/Annat: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Подорожник Эклер, FitnesShock Печенье Манго-Рис. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_plutovka_xudeet_ 's vikthistorik
|