Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2014
|
76,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2014:
|
963 kcal
|
Fett: 58,59g | Prot: 76,57g | Kolh.: 36,34g.
Frukost: Egg, Butter, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Coffee. Lunch: Feta Cheese, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Ground Turkey, Tomatoes, Fresh Express Iceberg Garden Salad, Bland Farms Vidalia Sweet Onion. Middag: Tomatoes, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Olive Oil, Olive Oil, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Fresh & Easy Tri Pepper Blend. Snacks/Annat: Potato Salad with Egg. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BuffyBear 's vikthistorik
|