Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2014
|
66,9 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 17,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2014:
|
1275 kcal
|
Fett: 67,68g | Prot: 40,52g | Kolh.: 129,88g.
Frukost: Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix, Cedar's Edamame Salad, Safeway Deli Classic Coleslaw. Lunch: Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix, Fresh & Easy Lemon Cilantro Hummus, Ak-Mak Bakeries Sesame Crackers. Middag: Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix, Fruit Salad, Great Value Whole Natural Almonds, Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Garlic, 365 Sundried Tomatoes, Olive Oil, Red Onions, Bell Peppers, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Lucerne lowfat 2% cottage cheese, Cedar's Edamame Salad. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|