Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2014
|
76,2 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2014:
|
2671 kcal
|
Fett: 122,47g | Prot: 155,24g | Kolh.: 231,21g.
Frukost: Maple Syrup, Huckleberries, Raspberries, Pork Chop, Oatmeal/Whole Wheat Pancakes. Lunch: Meadow Gold Chocolate Ice Cream, Kraft Creamy Caesar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast, Butter, Safeway Bran Muffin. Middag: Old Dutch Nacho Cheese Arriba Tortilla Chips, Oranges, Butter, White Rice, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Annat: Vanilla Ice Creams, Raspberries. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
northernmusician 's vikthistorik
|