Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2022
|
105,2 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2923 kcal
|
Fett: 122,33g | Prot: 173,44g | Kolh.: 250,53g.
Frukost: Russian Sea Селедка, SPAR Хворост, Grow Food Лазанья, Vodka, Starbucks Капучино (Grande), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Рами Леви Сыр, Tesco Cucumber, Russian Sea Селедка, Rosman Варенье, Fine Life Творог 5%, Сваля Сметана 15%, Black Tea. Lunch: Лента Треска Жареная, EKO Сотэ по Венгерски из Баклажан. Middag: Гастроном Жаркое по-Домашнему, Лэнд Индейка Тушеная с Овощами, EKO Сотэ по Венгерски из Баклажан, Steak It Easy Салат из Свежих Овощей со Сметаной, Prime Star Морковный Кекс, Black Tea, Harry's Тост. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|