Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 60,30g | Prot: 54,12g | Kolh.: 189,60g.
Frukost: Чай, Кунгурский Мясокомбинат Ветчина К Чаю, Хохланд Творожный Сыр, Колос Хлеб Губернский, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Колос Хлеб Губернский, Тефтели с Рисом, Сметана , Борщ. Middag: Delicados Nachos с Сыром, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Цикорий с Молоком, Колос Хлеб Губернский, Жареное Филе Свинины, Макароны Жареные, Жареное Яйцо, Куриные Наггетсы. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|