|
8.5# from my 1st major life goal.
|
94,6 kg
Tappat hittills: 32,5 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
498 kcal
|
Fett: 10,96g | Prot: 23,53g | Kolh.: 77,00g.
Frukost: Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Bagel with Cream Cheese. Lunch: Dannon Light & Fit Greek - Cherry, Nectarines. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|