Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2022
|
81,6 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1297 kcal
|
Fett: 89,47g | Prot: 91,85g | Kolh.: 33,68g.
Frukost: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Lunch: Steak (Lean Only Eaten), Celery , Butter (Salted) , Boiled Egg, Radishes , Cucumber (with Peel) , Carrots . Middag: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Butter (Salted) , Kraft Chunky Blue Cheese Dressing , Kraft Blue Cheese Crumbles, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Trader Joe's Ground Pork 80/20. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|