Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2022
|
52,1 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1025 kcal
|
Fett: 50,41g | Prot: 54,79g | Kolh.: 82,77g.
Frukost: ВкусВилл Омлет-Ролл с Форелью и Творожным Сыром, ВкусВилл Форель Радужная Охлаждённая Кусок, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, ВкусВилл Омлет Запечённый с Муссом из Филе Лосося. Lunch: Нам Ням Паровая Булочка с Курицей, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, ВкусВилл Сырники из Рикотты, Starbucks Каша Рисовая на Кокосовом Молоке. Middag: Bombbar Protein Cookie Coconut, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Haribo Мармеладные Червячки, Gloriss Жевательные Конфеты в Шоколаде со Вкусом Тутти-Фрутти. Snacks/Annat: Черешня, ВкусВилл Медово-Сметанный с Декором, ВкусВилл Торт Маракуйя. mer...
|
|
1527 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 3 minuter, Vila - 13 timmar och 57 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena Khmel 's vikthistorik
|