Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2022
|
85,6 kg
Tappat hittills: 44,6 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2775 kcal
|
Fett: 77,13g | Prot: 253,93g | Kolh.: 234,21g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Арла Сыр Арла Натура Light, Bombbar Батончик Фисташковый, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Мысли Ягодные . Lunch: Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Яйцо, Рузское Молоко Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|