Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2014
|
112,2 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 32,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2014:
|
621 kcal
|
Fett: 14,01g | Prot: 20,49g | Kolh.: 111,69g.
Frukost: Peach, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), Pears , Tea (Brewed) . Middag: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, America's Choice Lite Italian Dressing , Stewed Pork Chop (Lean Only Eaten). Snacks/Annat: Progresso Traditional Beef Barley Soup, Fiber One Soft Baked Cookies. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Farmerlee1 's vikthistorik
|