Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2019
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 39,68g | Prot: 92,30g | Kolh.: 260,74g.
Frukost: Pisang, Pisang, Indomilk Susu UHT Coklat, Kem Chicks Sayur Toge, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Buah Pir, Apel (tanpa Kulit). Middag: Minum Jus Jeruk, Bakso dengan Saus (Campuran). mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rahmy Hidayat 's vikthistorik
|