Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2022
|
109,0 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 67,41g | Prot: 30,07g | Kolh.: 221,33g.
Frukost: Sam's Club Blueberry Muffin. Lunch: Lettuce, Tomatoes, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Tootsie Roll Fruit Chews, Cheetos Cheetos Puffs, Spartan Sliced Colby Jack Cheese. Snacks/Annat: Crumbl Milk Chocolate Chip Cookie, La Choy Chow Mein Noodles, Pineapple Juice, Western Family Sliced Pineapple, White Rice, Western Family Fancy Cheddar Cheese, Great Value Frozen Sweet Peas, Campbell's Cream of Chicken Soup. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|