Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2022
|
127,9 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 37,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
533 kcal
|
Fett: 17,07g | Prot: 59,28g | Kolh.: 38,30g.
Frukost: Steak, Scrambled Egg, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct). Lunch: Kirkland Signature Chunked Chicken Breast in a Can, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Annat: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|