Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2011
|
61,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 39,25g | Prot: 47,68g | Kolh.: 154,16g.
Frukost: Saltine Crackers, Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Tea (Brewed), Chocolate Iced Glazed Doughnut. Lunch: Healthy Harvest Whole Wheat Lasagna Noodles, Ricotta Cheese (Part Skim Milk), Meatless Spaghetti Sauce. mer...
|
|
1827 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 10 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JennaOpal 's vikthistorik
|