Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2014
|
102,1 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2014:
|
3196 kcal
|
Fett: 142,31g | Prot: 130,70g | Kolh.: 347,71g.
Frukost: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), General Mills Cocoa Puffs, Western Family Apple Rolls, Honeymaid Graham Crackers, Frigo Natural String Cheese Part Skim. Lunch: Sargento Reduced Fat Provolone Cheese Slices, Mayonnaise, Carl Buddig Deli Thin Ham, Hard Rolls (Includes Kaiser), Sugar Wafers (with Creme Filling), Sugar Wafer Cookie. Middag: Kraft Chicken in A Biskit, Frigo Cheese Heads Original String Cheese. Snacks/Annat: Cooked Artichoke, Great Value Sliced Non-Smoked Provolone Cheese, Land O' Frost Smoked Ham & Oven Roasted Turkey Sub Sandwich Kit, Taffy, Hunt's Vanilla Pudding Snack Pack, Colby Jack Cheese. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|