Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2014
|
104,3 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2014:
|
2079 kcal
|
Fett: 72,26g | Prot: 121,04g | Kolh.: 232,91g.
Frukost: Old Trapper Teriyaki Beef Jerky, Old Trapper Peppered Beef Jerky, Tuna Fish Salad, Arctic Circle Courtesy Cone, Jiffy Blueberry Muffins. Lunch: Old Trapper Peppered Beef Jerky, Nabisco Teddy Grahams Cubs, Nabisco Chicken in A Bisket. Middag: Premier Nutrition Double Chocolate Crunch Protein Bar, Old Trapper Peppered Beef Jerky. Snacks/Annat: Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), great grains split top wheat bread, western family WF PNT BTR CREAMY, Sue Bee Honey. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|