Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2014
|
103,4 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2014:
|
3281 kcal
|
Fett: 128,61g | Prot: 159,94g | Kolh.: 375,78g.
Frukost: Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme, Safeway Extra Crisp English Muffins. Lunch: Egg. Middag: Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice, Premier Nutrition Yogurt Peanut Crunch Protein Bar. Snacks/Annat: Foster Farms Chicken Corn Dogs, A&W A&W Regular Root Beer (Medium), Arctic Circle Fry Sauce, Arctic Circle French Fries, Arctic Circle Black Angus Cheeseburger, Beef Steak, great grains split top wheat bread, western family WF PNT BTR CREAMY, Sue Bee Honey. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|