Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2022
|
107,5 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2074 kcal
|
Fett: 89,25g | Prot: 63,13g | Kolh.: 147,14g.
Lunch: Hello Fresh Wiener Würstchen, Burgis Spinatknödel, Ernte Krone Rahm-Spinat. Middag: Sex On The Beach, Landjunker Flank Steak, Landjunker Hähnchenunterkeulen , Aldi Thüringer Bratwurst, Bratwurst, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Olivenöl. Snacks/Annat: Merci Edel-Marzipan. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|