Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2022
|
82,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 93,99g | Prot: 66,29g | Kolh.: 121,02g.
Frukost: Bell Peppers, 2% Fat Milk, Colby Jack Cheese, Egg. Lunch: Peanut Butter. Middag: Del Monte Sliced Cling Peaches, White Bread, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Annat: Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Nutella Hazelnut Spread. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
popatop75 's vikthistorik
|