Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2022
|
124,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1967 kcal
|
Fett: 88,31g | Prot: 127,20g | Kolh.: 170,02g.
Frukost: Яблоко Айдаред, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Пролив Бычки Обжаренные в Томатном Соусе. Lunch: Окей Грибы Шампиньоны по-Корейски, Нектарины, Мандарины, Barilla Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная, Сердце Куриное. Middag: Апельсин, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|