Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2022
|
105,2 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2096 kcal
|
Fett: 83,47g | Prot: 142,26g | Kolh.: 194,03g.
Frukost: Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Рами Леви Сыр, Kupiec Маца Традиционная, Black Tea, Сваля Сметана 15%, Fine Life Творог 5%, Russian Sea Селедка. Lunch: Schluckwerder Марципан в Шоколаде, Александра Каша Гречневая, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Окей Бурэкас с Творогом, Шуферсаль Молоко 3%, Простой Выбор Финики. Middag: Smekalka Котлеты из Говядины, EKO Сотэ по Венгерски из Баклажан, Harry's Тост, Black Tea. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|