|
О_о КД и всё равно отвес и так быстро.. Очень странно..
|
71 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2014:
|
1197 kcal
|
Fett: 39,65g | Prot: 106,50g | Kolh.: 107,35g.
Frukost: Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке. Lunch: Соленья, Индейка Тушеная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Растительное Масло, Каждый День Коктейль из Морепродуктов, Дикий Рис (Вареный), Перловая Каша, Рыбный Суп. Middag: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Syntrax Протеин Nectar, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Annat: Творожная Запеканка, Виноград, Апельсин, Ароматы Жизни Масло Льняное. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tigrova666 's vikthistorik
|