|
🤩😛🤩
|
69,8 kg
Tappat hittills: 20,0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
664 kcal
|
Fett: 31,02g | Prot: 69,20g | Kolh.: 45,74g.
Lunch: Vital Proteins Collagen Peptides (Packet), Syntrax Nectar Strawberry Kiwi Whey Protein Isolate. Middag: Franz Keto White Bread, Sonoma Brinery Raw Sauerkraut, Terrasoul Raw Brazil Nuts, Great Value Sirloin Tip Steak, Cabbage Soup. Snacks/Annat: Choc Zero Keto Bark Dark Chocolate with Sea Salt. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|