Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2022
|
48,6 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1257 kcal
|
Fett: 36,11g | Prot: 126,27g | Kolh.: 100,53g.
Frukost: Голубика, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Булочки из зелёной гречки и псиллиума, Лебедянь Молоко Творог 5%. Lunch: Grow Food Запечённое Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, ВкусВилл Кукуруза Айс, Огурец (с Кожурой). Middag: Пискаревский Кефир 1%, Протеиновое мороженое с бананом. Snacks/Annat: BioVin Krispy Protein Bar Hazelnut & Chocolate. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reglanchik 's vikthistorik
|