Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2011
|
76,7 kg
Tappat hittills: 63,5 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 53,08g | Prot: 65,46g | Kolh.: 178,21g.
Frukost: fiber one treat with crasens, Hazelnut Coffee Creamer Singles, Coffee, Mini Moos Half & Half Creamers. Lunch: Fat Free Salad Dressing, Seasoned Croutons, Colby & Monterey Jack 2% milk, Grilled Chicken, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Middag: Rocky Road Ice Cream, 100% Whole Wheat Bread, potato, Healthy Colors Farmer's Blend. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
donnamary 's vikthistorik
|