Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2022
|
110,9 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2305 kcal
|
Fett: 97,50g | Prot: 70,52g | Kolh.: 304,96g.
Frukost: Country Farms 1% Milk, General Mills Cheerios. Lunch: Taffy Town Salt Water Taffy, Backpacker's Pantry Louisiana Red Beans and Rice. Middag: Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Honey Butter, Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Arctic Circle French Fry (Small), Arctic Circle Fry Sauce, Honey , Honey Butter, Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery). Snacks/Annat: Honeymaid Graham Crackers, Reese's Peanut Butter Cups, Marshmallow, Butter , Corn, Salsa, Hidden Valley Ranch, Tomatoes, Avocados , Lettuce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). mer...
|
Tappar 8,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|