Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2022
|
81,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 59,32g | Prot: 48,12g | Kolh.: 186,11g.
Frukost: Капучино, Балтийский Хлеб Сэндвич с Салями. Lunch: Помидоры, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Простоквашино Сметана 20%, Самокат Сардельки из Филе Курицы, Огурец, Barilla Макароны Вареные. Middag: Кубанская Буренка Сметана 15%, Клубника. Snacks/Annat: Lipton Зелёный Чай, Coca-Cola Кола, Сахар, Капучино. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m.kateleto 's vikthistorik
|