Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2011
|
77,6 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
955 kcal
|
Fett: 32,69g | Prot: 22,61g | Kolh.: 147,09g.
Frukost: Nutri-Grain Low Fat Waffles, Lite Syrup. Lunch: Cranberry, Walnut & Gorgonzola Salad Dressing, Garden Salad. Middag: Thin Crust Cheese Pizza. Snacks/Annat: Pretzel M&M's. mer...
|
|
2037 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 39 minuter, Vila - 15 timmar och 21 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|