Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2022
|
71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
986 kcal
|
Fett: 25,11g | Prot: 46,46g | Kolh.: 150,61g.
Frukost: Tomat Merah, Pepaya, Melon, Telur Goreng. Lunch: Ikan Patin, Terung Dimasak, Sayur Campuran, Nasi Putih. Middag: Ikan Patin, Sayur Campuran, Nasi Putih. Snacks/Annat: Alfamart Stik Keju, Pepaya, Jambu Air. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|