Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2022
|
61,9 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1153 kcal
|
Fett: 50,52g | Prot: 41,49g | Kolh.: 133,24g.
Frukost: Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen), Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen). Lunch: Tzatziki, Eisbergsalat, Aldi Frischer Krautsalat, Edeka Feta, Knorr Kräuter Soße, Aldi Flatbreads Greek Style. Middag: Bautz'ner Quech Up, Bäckerkrönung Bauernschnitten Kräftig , Wiesenhof Bruzzler, Golssener Spreewälder Nudelsalat Pikanto Rosso. Snacks/Annat: Kiwi, Reste Smoothie, Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen), Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen), Rosinen, Walnüsse, Mandeln. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|