Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juni 2022
|
55,2 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 54,82g | Prot: 81,35g | Kolh.: 163,62g.
Frukost: Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Том Протеиновая Арахисовая Паста, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Сыр Гауда, Золотий Дар Лаваш Цільнозерновий. Middag: Яичный Желток, Клубника, Том Соленая Карамель, Vera Кокосовое Масло, Сто Пудов Рисовая Мука, Творог 5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|