Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2022
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2759 kcal
|
Fett: 108,14g | Prot: 163,49g | Kolh.: 274,69g.
Frukost: Pepitas De Chocolate Negro, Manteiga com Sal, Açúcar, Farinha Branca, Ovo, Mercadona Chocolate Negro 85%, Sanduíche de Fiambre e Queijo, Galão. Lunch: Pimentos, Queijo Feta, Porminho Cubos de Bacon , Mercadona Cereal Mix, Continente Feijão Preto Cozido. Middag: Midouro Pao Cachorro, Dulano Salsichas, Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Queijo Flamengo, Knorr Pasta Pot Carbonara. Snacks/Annat: Mercadona Leite Chocolatado, Carne de Peito de Peru, Ovo, Papo Seco. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jonyferreira 's vikthistorik
|