Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2011
|
77,8 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 41,92g | Prot: 54,24g | Kolh.: 159,97g.
Frukost: Lite Syrup. Lunch: Apple Pecan Chicken Salad. Middag: Basil Chicken Breast with Tomato Sauce. Snacks/Annat: Pretzel M&M's, Cantaloupe Melons . mer...
|
|
2043 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 39 minuter, Vila - 15 timmar och 21 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karen2222 's vikthistorik
|