Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2011
|
105,0 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2487 kcal
|
Fett: 111,02g | Prot: 78,38g | Kolh.: 306,20g.
Frukost: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Lunch: Stouffers Meatloaf, Banana Pudding, Cheddar Cheese, Grapes, Raspberries. Middag: Olive oil, Mini Potatoes, Eggs, Strawberry Jam, Margarine, Weight Watchers Bread. Snacks/Annat: Caramilk. mer...
|
|
2840 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 55 minuter, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jasonfahy 's vikthistorik
|