Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 maj 2022
|
84,2 kg
Tappat hittills: 46 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2158 kcal
|
Fett: 73,11g | Prot: 239,11g | Kolh.: 102,82g.
Frukost: Чука, Макароны Отварные, Филе Индейки. Lunch: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Chikalab Chikabar Coconut. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|